Sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique mais c’est aussi une philosophie de vie.

C’est une méthode exclusivement verbale et non tactile, qui emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Grâce à des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation, je vous aide à retrouver un état de bien-être et à rétablir une harmonieuse collaboration entre votre conscient et votre inconscient. Je pratique la sophrologie avec les enfants, les adolescents, les adultes, les femmes enceintes et les seniors.

La sophrologie permet de travailler sur :
• La gestion du stress
• La gestion des émotions
• La libération des tensions physiques et psychiques
• Le sommeil
• La prise de conscience du corps
• La concentration
• La préparation à l’accouchement

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Psycho énergie

La Psycho Energie est une pratique psycho corporelle orientée sur un accompagnement au cœur de soi dans l’écoute et la bienveillance. Grâce à la synergie de plusieurs techniques et approches complémentaires (psychologie, psychologie positive, art thérapie, soins énergétiques, …), on chemine vers une reconnexion à soi.

La Psycho Energie permet de :

* Identifier les problématiques, les événements, les schémas répétitifs qui ont eu un impact négatif sur soi
* Identifier les émotions bloquées
* Se libérer de blocages, traumatismes conscients ou inconscients
* Se libérer des croyances et des schémas limitants
* Apprendre à se connaître et à devenir soi-même
* Développement personnel : devenir acteur de sa propre vie

La Psycho Energie et la sophrologie permettent d’accompagner également les enfants et les adolescents :
• Travail sur la confiance en soi et l’affirmation de soi
• Amélioration de la concentration
• Libération des peurs et angoisses
• Gestion des émotions
• Se détendre, se relaxer

Je vous reçois en séance individuelle sur RDV à mon cabinet à Pont de l’Arche.
Durée des séances :
Adultes : 1h
Enfants / ados : 45 min

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Numérologie Karmique

La numérologie Karmique est un véritable outil de développement personnel.

Elle permet de définir la carte d'identité de vos forces et vos faiblesses grâce à votre date de naissance, votre nom et vos prénoms.
Découvrir qui vous êtes, quel est votre chemin de vie, pourquoi vous vivez telle ou telle expérience,...
La numérologie karmique vous donne les clés pour réussir votre vie et être aligné avec vous même.

Sur rdv ou en visio.

Pour réaliser votre étude numérologique, contactez-moi.

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